【弘高医疗基因化验所】2岁宝宝适合哪些室外运动

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

宝宝都是比较活泼好动的，他们都很喜欢到外面玩耍。在天气好的时候，家长也应该多带孩子外出玩耍，这样宝宝的身体也会更加的健康的。那么2岁宝宝适合哪些室外运动呢？

1、球类运动

两岁的孩子腿部的发展其实很重要的，家长可以给宝宝准备一个足球，平时带宝宝带草地去踢踢足球，能够帮助宝宝腿部的发展，也能够增加亲子之间的互动。

2、跳跃运动

可能很多孩子到了两岁仍然不会跳跃的，这个时候，爸爸妈妈不妨带孩子在外面多做做跳跃运动，能够锻炼孩子腿部的支撑能力。为了孩子的安全，最好选择在草地这一类比较软的地方进行，也可以在家里进行的。弘高医疗基因化验所

3、攀登

攀登的活动，也许是很多家长都觉得危险的活动，其实攀登的动作对于宝宝腿部的肌肉是有锻炼的，平时可以带宝宝到一些做好安全措施的儿童乐园进行攀登，还可以锻炼宝宝的胆量。但是需要注意家长要看好孩子，做好保护措施。

4、滑滑梯

现在很多公园都有滑梯，家长也可以经常带孩子去玩玩滑梯。滑梯是一项综合性的运动，能够锻炼宝宝攀爬、坐、站等等多项运动的技能。弘高医疗基因化验所

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