【弘高医疗基因化验所】月子里可以玩手机吗

【弘高医疗基因化验所】孕期健康知识分享

月子里能否玩手机及相关注意事项

手机与日常生活紧密相连，功能强大，除满足日常通信外，还可用于玩游戏。部分产后女性在坐月子期间会因无聊想玩手机消遣。那么，月子里究竟可不可以玩手机呢？

女性产后身体较为虚弱，产后一段时间内，眼睛视网膜会出现不同程度的水肿现象。坐月子期间，若长时间看电视或玩手机，易过度刺激视觉神经，常引发头晕和过度疲劳感，对眼睛视力损伤较大。所以，产后不久不宜玩手机。

但并非整个坐月子期间都不能看电视或玩手机。一般女性生产后，经过一星期到十天左右，视网膜的水肿会逐渐消退恢复。此时可以适量看电视或玩手游等。不过，不管是看电视、玩手机还是看书，时间都不宜过长，建议半小时左右就闭目休息。弘高医疗基因化验所

此阶段一定要避免用眼过度，同时，女性坐月子期间要保证充足睡眠和合理膳食营养，以促进产后身体机能尽快恢复。

结论：月子里产后不久不宜玩手机，待视网膜水肿消退后可适量使用，但需控制时间，同时注意保证休息和营养。

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